Intensive Yoga Mixte

Definitioun no Jakobsen, dem Grënner vun der progressiver Muskelentspannung:

Wann den Kierper sich entspaant, entspaant och den Geescht.

Yoga bid eng Methode des Entspanung ze erliewen duerch :

Kierperlech (Asanas), an Form vun Emkeierhaltungen, Virbeugen, Rückbeugen, Drehübungen, Gläichgewiicht an Standübungen

Otemtechniken (Pranayama), duerch bewosst Ootmen bréngs du deng Kierperenergie erëm zum fléissen.

Tiefenentspannung.

Wéini / Quand / Wann : Méindes vun / Lundi de 9:00 – 10.30 Auer / heures

Wou / Où / Wo : an der Sportshaal Däich, Salle Judo

Trainer / Entraineur : Petra Buser

Sprooch / Langue / Sprache : Deutsch / Allemand

Prais / Prix / Preis : 300 € (gréng Memberskaart, carte Membre verte, grüne Mitgliedskarte)

Contact Us