Im frühen zwanzigsten Jahrhunderts schuf Joseph Pilates ein System von körperlichen Übungen welches das Ziel hat, auf harmonische Weise einen ausgewogenen Körper zu entwickeln. Wir nennen dieses System Pilates.
Ziele: Verbesserung der Körperhaltung, Muskelbalance, Beweglichkeit der Gelenke.
Pilates ist für jeden offen, weil es Muskeln ohne plötzliche Bewegungen beim Aufbau hilft.
Wéini / Quand / Wann : Dënschdes vun / Mardi de 19:30 – 20:30 Auer / heures
Wou / Où / Wo :
an der Spillshoul bei der Ackerbauschoul
école préscolaire près de l´école agricole
Trainer / Entraineur : Rika Singleton
Sprooch / Langue / Sprache :Allemand / Deutsch
Prais / Prix / Preis : 160 € (blo Memberskaart, carte de membre bleue, Mitgliederkarte blau)
