Am freien zwanzegsten Joerhonnert huet den Joseph Pilates een System vun kierperlechen Übungen erschaaft welches Ziel huet, op harmonesch Aart an Weise een ausgewogenen Kierper ze entwéckelen. Mir nennen desen System Pilates.
Ziele: Verbesserung vun der Kierperhaltung, Muskelbalance, Beweeglechkeet vun den Gelenker.
Pilates ass fir offen, well et Muskelen ouni plëtzlechjiddereen Beweegungen beim Opbau .
Wéini / Quand / Wann : Dënschdes vun / Mardi de 19:30 – 20:30 Auer / heures
Wou / Où / Wo :
an der Spillshoul bei der Ackerbauschoul
école préscolaire près de l´école agricole
Trainer / Entraineur : Rika Singleton
Sprooch / Langue / Sprache :Allemand / Deutsch
Prais / Prix / Preis : 160 € (blo Memberskaart, carte de membre bleue, Mitgliederkarte blau)
